Dbanie o swoją odporność jest możliwe przede wszystkim dzięki wiedzy, w jaki sposób to robić. Maluszki oprócz poznania supermocy warzyw i owoców miały również możliwość własnoręcznie zakisić kapustę. Dowiedziały się przy tym jak ważne dla naszego zdrowia są witaminy oraz przekonały się, że kwaśne rzeczy mogą być bardzo smaczne.